annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Rågsved - Farsta långpass med 20 min i marafart

Tisdag 14 juni 2022 08:20

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distansfart 60 min sen fartökning i 20 min marafart med lite stig/bryggor kring Magelungen och 3 km nedvarvning. Lite seg i ben sista 15 min men ville få till ett långpass innan USA-resan. TE 3,8. Zon 2 och 3 hela passet.
21,3 km
Distans
1:54:46
Tid
5:23 min/km
Snitt
153
Snittpuls
172
Maxpuls
160
Stegfrekvens
831 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Tempo Next %
Total distans: 
43:08:15
460 km

Gilla passet

Gillas av Clara Höglind
Träningspass från
annons