annons
Heikki Rytkönen
1968 • OLOFSTRÖM

Löpning 2022-06-18

Lördag 18 juni 2022 11:13

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6x200m med lite längre vila.
Jag, Ellen, Maria och hennes vän sprang intervallerna.
1,2 km
Distans
3:19
Tid
2:46 min/km
Snitt
130
Snittpuls
156
Maxpuls
102
Stegfrekvens
13 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 200 m 00:33 2:45 min/km
4 min vila
Repetition 2 200 m 00:34 2:50 min/km
4 min vila
Repetition 3 200 m 00:31 2:35 min/km
Setvila ca.7 min
Repetition 4 200 m 00:34 2:50 min/km
5 min vila.
Repetition 5 200 m 00:33 2:45 min/km
4 min vila
Repetition 6 200 m 00:34 2:50 min/km

Gilla passet

Träningspass från
annons