Västberga

Tanken var att hålla ett ganska lugnt tempo och se hur länge det gick att köra på. Det var varmt redan vid start och det drog i väg med 5:30-tempo, vilket nog var lite snabbare än tänkt. Ändå gick det att hålla jämn fart ganska länge och med några stigningar tappades tempot. Var nära att ge upp vid fjorton kilometer redan, men det blev lite lättare igen. Men det höll bara fyra kilometer innan tröttheten kom. Lite sugen på att fylla upp till en halvmara, men det fanns ingen vilja att övertyga om det.

Återhämtningspuls: 130/23 bpm.