Långa Nybovserpentiner

Lördag 25 juni 2022 08:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Backintervaller
6 * 920 m, 40 höjdmeter

Nytt försök att bättra på styrka och flås. Det började skapligt bra. Jag körde på tills jag tappat tjugo sekunder i tid. Det blev sex rundor och det var jag nöjd med.

Återhämtningspuls: 103/53 bpm.

9,47 km
Distans

57:48
Tid

6:06 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

256 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

annons