Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
8x1000 Åby grusslinga 🌤
Tisdag 28 juni 2022 12:04
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Relativt stor uppslutning idag. Ungefär 1 minuts vila. Stabil känsla trots förstörda ljumskar och insida lår efter styrkepasset igår.
8,38
km
Distans
32:00
Tid
3:49
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
26
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Zoom Elite 10 - Svart
Total distans:
49:27:39
678 km
Gillas av
Anton Wilson
,
Bergan
,
Magnus Sjöberg
,
Rickard Andersson
och
Johan Tigér
Träningspass från
annons
