Christoffer Olsson
1988 • Barkarby

Fks: 6x1000 meter

Tisdag 28 juni 2022 22:37

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Längs Månzabanan. Tungt idag och varm!
11,43   km
Distans
53:01
Tid
4:38   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,05 km 15:28 5:04 min/km
Repetition 1 1000 m 03:56 3:56 min/km
Repetition 2 1010 m 04:00 3:58 min/km
Repetition 3 1000 m 03:57 3:57 min/km
Repetition 4 1000 m 03:58 3:58 min/km
Repetition 5 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 6 1000 m 03:56 3:56 min/km
Repetition 7 500 m 03:00 6:00 min/km
Pausjoggar
Nerjogg 1,87 km 10:46 5:45 min/km

Gilla passet

Gillas av Staffan Westerdahl