Löpning

Måndag 27 juni 2022 21:10

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Tokvarmt så pulsen nästan på max.

10,68 km
Distans

55:53
Tid

5:14 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

167 m
Total stigning (clk)

NIKE VAPORFLY 4% FLYKNIT PA...

Total distans:

73:33:30

783 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	133	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	144	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	152	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	156	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	164	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	167	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	162	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	167	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	170	47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	174	52:52	10,00 km
11	0,68 km	3:02	4:29	176	55:54	10,68 km