Mosås - Mariebergsskogen - Mosås

Torsdag 30 juni 2022 06:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

1 h morgonjogg fick stänga juni månads löpning där glädjande nog både mängd och snittfart på passen fortsätter att öka/förbättras! Idag rullade det på i 4.50 min/km ner mot 4.40 min/km utan att jag tänkte på det. Lite högre puls än normalt dock. Underbar start på dagen i Mosås!

16 grader, 2 m/sek vind och lite växlande moln/sol på turen.

12,62 km
Distans

1:00:33
Tid

4:48 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

178
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Levitate 5 Grey Peac...

Total distans:

79:13:27

952 km

Gillas av

Patrik Karlsson

Träningspass från

annons