annons
1978 • Örebro

Mosås - Vittvång - Adolfsberg - Marieberg - Mariebergs köpcentrum - Täby - Mosås

Lördag 2 juli 2022 09:06

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Bra, stark och trevlig långpanna inledde lördagen tillsammans med grymma Micke! Rullade på riktigt fint i stabilt 5.00 tempo med låg puls och god känsla. Härligt med ytterligare ett kvalitetspass i resan mot höstmarorna och dagens runda underlättades verkligen av sällskapet.

18 grader vid start, växlande molnighet/sol utan nederbörd, rejält med vind 6-7 m/sek och mycket mer i byarna och framförallt ute på slätten.
24,01 km
Distans
2:01:30
Tid
5:04 min/km
Snitt
133
Snittpuls
152
Maxpuls
174
Stegfrekvens
400 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Triumph 19 Black/Wh...
Total distans: 
92:15:37
1078 km

Gillas av

Träningspass från
annons