annons
1978 • Örebro

Mosås

Måndag 4 juli 2022 07:37

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fortsatte ut på morgonjogg efter paincave besöket där känslan var klart bättre. Lite öm i knät så det behöver hållas koll på fortsatt. Rullade på med klar mellanmjölkstendens dumt nog men pulsen var riktigt låg för att säga lägre än normalt så det nya med "kvalitetspass" kanske är gynnsamt ändå?!

Kan också återigen notera att Brooks Levitate skorna är riktigt följsamma och sköna att springa i så allt mer en mycket positiv överraskning till denna sko vilket är kul!

16 grader, 1-2 m/sek vind, mörka moln men hög luftfuktighet och regn hängande utan att falla.
12,3 km
Distans
1:00:13
Tid
4:54 min/km
Snitt
130
Snittpuls
148
Maxpuls
180
Stegfrekvens
353 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Levitate 5 Grey Peac...
Total distans: 
79:13:27
952 km
Träningspass från
annons