annons
Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Styrketräning

Fredag 8 juli 2022 16:27

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
uppvärmning 10 min rodd, 56 hip moves, shoulder rolls/3 sets of bar pill ups, 4 reps/3 sets of dips, 9 reps BTB/3 sets of kinesis pulldowns, 10 reps, 11 kg/3 sets of biceps curls, 7 reps, 16kg/stretch
40:00
Tid

Gilla passet

annons