Löpning 2022-07-13

Onsdag 13 juli 2022 21:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,13 km
Distans

1:00:00
Tid

4:57 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

89 m
Total stigning (clk)

Asics GT-1000-10

Total distans:

103:04:09

1125 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	131	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	137	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	144	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	127	20:42	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	130	25:31	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	146	29:59	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	152	34:59	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	159	39:56	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	156	45:23	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	154	50:16	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	148	54:57	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	150	59:27	12,00 km
13	0,13 km	0:34	4:31	143	1:00:01	12,13 km