annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Andersson

1945 • Norrköping

Svärtinge mil

Fredag 15 juli 2022 12:29

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,04 km
Distans

1:35:30
Tid

9:31 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 juli 2024	10,03 km	1:45:50	10:33 m/km
28 juli 2020	10,19 km	1:27:06	8:33 m/km
25 juli 2020	9,94 km	1:32:10	9:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:01	9:01	0	9:01	1,00 km
2	1,00 km	10:18	10:18	0	19:18	2,00 km
3	1,00 km	9:48	9:48	0	29:07	3,00 km
4	1,00 km	9:00	9:00	0	38:07	4,00 km
5	1,00 km	10:03	10:03	0	48:10	5,00 km
6	1,00 km	9:45	9:45	0	57:55	6,00 km
7	1,00 km	9:56	9:56	0	1:07:51	7,00 km
8	1,00 km	9:04	9:04	0	1:16:55	8,00 km
9	1,00 km	9:30	9:30	0	1:26:24	9,00 km
10	1,00 km	8:39	8:39	0	1:35:04	10,00 km
11	0,04 km	0:26	9:49	0	1:35:30	10,04 km

annons