annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Andersson

1945 • Norrköping

Nais milen

Söndag 28 juli 2024 11:18

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

1:45:50
Tid

10:33 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 juli 2022	10,04 km	1:35:30	9:31 m/km
28 juli 2020	10,19 km	1:27:06	8:33 m/km
25 juli 2020	9,94 km	1:32:10	9:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:13	10:13	0	10:13	1,00 km
2	1,00 km	12:43	12:43	0	22:56	2,00 km
3	1,00 km	10:19	10:19	0	33:15	3,00 km
4	1,00 km	9:38	9:38	0	42:52	4,00 km
5	1,00 km	11:11	11:11	0	54:04	5,00 km
6	1,00 km	10:42	10:42	0	1:04:46	6,00 km
7	1,00 km	10:44	10:44	0	1:15:30	7,00 km
8	1,00 km	9:57	9:57	0	1:25:28	8,00 km
9	1,00 km	10:24	10:24	0	1:35:51	9,00 km
10	1,00 km	9:44	9:44	0	1:45:36	10,00 km
11	0,03 km	0:14	9:28	0	1:45:50	10,03 km

annons