Mosås

Del 2 av långpasset blev underbar löpning! Så magiskt att snöra på skorna denna årstid och ge sig ut i fina förutsättningar för den bästa formen av livsnjutning! Härligt att det funkar att springa mer mil nu dessutom med kvalité i form av tävlingar. Dock känns fortsatt knät så smartness behövs som alltid. Värst är det dock att gå i trappor och inte alls direkt ont vid löpning.

I övrigt långt ifrån bra känsla rent muskulärt med tydligt protesterande trötta lår vilket inte är ett dugg konstigt. Dock riktigt stabil och låg puls så mycket positivt där och farten var ju klart högre än vad jag trodde då jag sprang utan att kolla på klockan och gick enbart efter känsla. God mellanmjölk kan det summeras som och en riktigt stark och skön start på dagen!

17 grader, 4 m/sek vind och mestadels sol med lite moln gav fina semesterlöpnings förutsättningar som verkligen njöts av!