Mosås

Tisdag 19 juli 2022 08:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fortsatte direkt ut för lite morgonjogg och avslut av 100 min cardio morgonen. Bra låg puls, stabil högre mellanmjölksfart runt 4.40 min/km men ingen vidare känsla i knät nu heller tyvärr. TRIST!

Underbar morgon dock med 19-20 grader, 4 m/sek vind och mestadels sol från en himmel med lite vita moln.

8,61 km
Distans

41:07
Tid

4:47 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

180
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Levitate 5 Grey Peac...

Total distans:

79:13:27

952 km

Gillas av

Patrik Karlsson

Träningspass från

annons