Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås - Mariebergsskogen - Nordic Wellness
Tisdag 26 juli 2022 09:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hoppade därefter i löparskorna med sikte på transport jogg till gymmet för styrketräning. Lite tyngre känsla i kroppen nu och viss seghet efter airdyne inledningen i låren.
Växlande molnighet, 19 grader och ganska blåsigt i byarna 5 m/sek.
4,09
km
Distans
19:44
Tid
4:49
min/km
Snitt
139
Snittpuls
147
Maxpuls
178
Stegfrekvens
96
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 21 FTWWHT...
Total distans:
33:59:46
408 km
Gillas av
Patrik Karlsson
Träningspass från
annons
