Löpning 2022-08-01

Måndag 1 augusti 2022 17:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

alm løb + Interval + Bakkeløb

9 km
Distans

43:32
Tid

4:50 min/km
Snitt

166
Snittpuls

187
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	157	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	162	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	164	14:28	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	165	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	171	24:28	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	169	29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	166	35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	170	41:02	8,00 km
9	0,55 km	2:30	4:32	175	43:33	8,55 km

annons