Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Solna - Sundbyberg - Solna

Onsdag 3 augusti 2022 07:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sista semesterdagen inleddes med en skön morgonjogg i den royalistiska huvudstaden. Tog en repa runt två sjöar (Råstasjön och Lötsjön), ett stort shoppingcentrum och en fotbollsarena. Låg stabil puls och fart med fokus på njutning. Många löpare ute runt sjöarna vilket inspirerade utöver alla vackra hus och bilar.

18 grader, 4 m/sek vind och gråmulet utan nederbörd.
15,23   km
Distans
1:18:01
Tid
5:07   min/km
Snitt
135
Snittpuls
162
Maxpuls
178
Stegfrekvens
1132   m
Total stigning (clk)
Saucony Triumph 19 Black/Wh...
Total distans: 
86:36:26
1022 km

Gilla passet