Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås - Törsjö - Marieberg - Palmbohult - Nordic Wellness
Torsdag 4 augusti 2022 05:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vaknade tidigt denna första arbetsdag och inledde med löpning. Möttes av den bästa och lättaste känslan i kroppen på mannaminne. Fattar inte varför men tackade och nöjt verkligen av det med att förlänga transporten till gymmet till en mil. Låg stabil puls och lätt progressiv fart.
15 grader, 2 m/sek vind och mestadels sol med lite moln.
10,06
km
Distans
49:27
Tid
4:55
min/km
Snitt
136
Snittpuls
151
Maxpuls
180
Stegfrekvens
140
m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost 21
Total distans:
57:21:09
681 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas Johansson Zune