Älvtur

Söndag 7 augusti 2022 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tröskel 5km för Karin.

13,81 km
Distans

1:13:04
Tid

5:17 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

57 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 8 (3)

Total distans:

82:20:06

839 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:48	3,00 km
4	0,95 km	4:43	4:58	21:32	3,95 km
5	1,00 km	4:48	4:48	26:20	4,95 km
6	1,00 km	4:57	4:57	31:17	5,95 km
7	1,00 km	4:51	4:51	36:08	6,95 km
8	1,00 km	4:49	4:49	40:57	7,95 km
9	1,00 km	4:44	4:44	45:41	8,95 km
10	1,00 km	5:34	5:34	51:16	9,95 km
11	1,00 km	5:19	5:19	56:35	10,95 km
12	1,00 km	5:36	5:36	1:02:11	11,95 km
13	1,00 km	5:47	5:47	1:07:58	12,95 km
14	0,86 km	5:07	5:58	1:13:05	13,81 km