1978 • Örebro

Mosås - Mariebergsskogen - Mosås

Måndag 8 augusti 2022 06:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En skön morgonjogg fick väcka benen och starta veckan! Bra och lätt känsla med progressiv fart utan att vare sig tänka på det eller ta i extra. Fart från 5.05 ner till 4.35 min/km. Stabil puls. Tar med en god känsla inför KK-joggen i Katrineholm imorgon kväll!

12 grader, 3 m/sek vind och mulet utan nederbörd.
10,04   km
Distans
48:09
Tid
4:48   min/km
Snitt
141
Snittpuls
156
Maxpuls
176
Stegfrekvens
162   m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Pegagus 38 Bl...
Total distans: 
39:30:19
485 km

Gilla passet