Måndagsmilen Åby Stallbacke 🌤

Måndag 8 augusti 2022 13:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Dåligt med sömn. Hemma 02.30. I säng 40 min senare. Men man springer med det man har säger de kloka.

Åter på hemmaplan. Firas med en lattedistans cch föe att vila öronen från 10 dagars konstant öronbrus från mina killar.

1 veckas semester kvar. Fint

13,15 km
Distans

56:40
Tid

4:19 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Launch 8

Total distans:

103:36:19

1396 km

Gillas av

Marcus Nordahl, Bergan, Magnus Sjöberg och Anders Pihl

Träningspass från

annons