Styrka - NW Marieberg

Kunde inte sova så gav upp och använde tiden till en stark start på dagen istället. Hoppade på cykeln och trampade ner till NW för ett längre styrkepass där extra rodd lades till på slutet och lite fler reps/set i övningarna. Jobbade fokuserat igenom hela kroppen vilket var både bra och nödvändigt kände jag. Mycket kvalitetslöpning i helgen satt i adductorer och även hamstrings. Viktigt och kul med styrka!