Komlösa 5 km

Söndag 13 juni 2010 12:09

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rekordförsök på 5 km som lyckades bra trots gårdagens kalas. Så det finns mer att ge!

5,01 km
Distans

23:10
Tid

4:37 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

Skor

Asics GT-2150 Wide

Total distans:

101:59:42

999 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 december 2014	6,01 km	34:23	5:43 m/km
1 september 2013	5,13 km	25:32	4:59 m/km
16 juni 2013	5,01 km	23:42	4:44 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	136	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	149	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	148	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	152	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	159	23:08	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:32	162	23:10	5,01 km

annons