Milen runt Marieholm

Lördag 27 augusti 2022 21:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn löpning i fint kvällsväder. Ingen speciell fart på något sätt, men ändå ok. Kollade in Poppels nya bryggeripub som såg flådig ut.

10,63 km
Distans

50:23
Tid

4:44 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

180
Stegfrekvens

246 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	118	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	137	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	145	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	140	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	136	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	142	28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	138	33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	145	38:07	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	146	42:43	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	152	47:23	10,00 km
11	0,63 km	3:01	4:46	147	50:24	10,63 km