annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Löpning 2022-09-12

Måndag 12 september 2022 16:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,63 km
Distans

21:36
Tid

5:57 min/km
Snitt

134
Snittpuls

157
Maxpuls

152
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,23 km	1:00	4:26	127	1:00	0,23 km
2	0,09 km	1:00	11:25	133	2:00	0,31 km
3	0,23 km	1:00	4:19	128	3:00	0,55 km
4	0,09 km	1:00	11:17	119	4:00	0,63 km
5	0,24 km	1:00	4:14	124	5:00	0,87 km
6	0,08 km	1:00	13:00	129	6:00	0,95 km
7	0,23 km	1:00	4:24	124	7:00	1,17 km
8	0,09 km	1:00	11:04	125	8:00	1,26 km
9	0,22 km	1:00	4:31	123	9:00	1,49 km
10	0,14 km	1:00	7:09	121	10:00	1,63 km
11	1,00 km	6:01	6:01	137	16:01	2,63 km
12	1,00 km	5:36	5:36	149	21:37	3,63 km

annons