9 km, medelsnabbt

Måndag 12 september 2022 08:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,01 km
Distans

36:08
Tid

4:01 min/km
Snitt

164
Snittpuls

191
Maxpuls

176
Stegfrekvens

21 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	145	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	158	8:38	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	160	12:40	3,00 km
4	1,00 km	3:53	3:53	156	16:33	4,00 km
5	1,00 km	3:56	3:56	156	20:29	5,00 km
6	1,00 km	3:55	3:55	161	24:24	6,00 km
7	1,00 km	3:42	3:42	177	28:06	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	181	32:12	8,00 km
9	1,00 km	3:56	3:56	181	36:07	9,00 km
10	0,01 km	0:01	4:33	171	36:09	9,01 km