BMW Oslo Maraton

Lördag 17 september 2022 09:31

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

" Runstreak Norge dag 1126
3 gang hel, men har deltatt 10 ganger.

42,24 km
Distans

5:20:21
Tid

7:35 min/km
Snitt

144
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

2969 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

110:54:46

808 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	131	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	135	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	137	19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	140	26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	143	32:58	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	143	39:16	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	138	45:42	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	131	52:25	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	127	58:52	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	123	1:05:31	10,00 km
11	1,00 km	6:37	6:37	128	1:12:07	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	125	1:18:50	12,00 km
13	1,00 km	6:55	6:55	133	1:25:44	13,00 km
14	1,00 km	6:29	6:29	145	1:32:13	14,00 km
15	1,00 km	6:39	6:39	146	1:38:52	15,00 km
16	1,00 km	6:58	6:58	149	1:45:50	16,00 km
17	1,00 km	7:21	7:21	150	1:53:11	17,00 km
18	1,00 km	7:10	7:10	154	2:00:21	18,00 km
19	1,00 km	6:13	6:13	154	2:06:35	19,00 km
20	1,00 km	6:12	6:12	159	2:12:47	20,00 km
21	1,00 km	7:03	7:03	160	2:19:50	21,00 km
22	1,00 km	8:02	8:02	151	2:27:51	22,00 km
23	1,00 km	7:53	7:53	147	2:35:44	23,00 km
24	1,00 km	7:26	7:26	143	2:43:10	24,00 km
25	1,00 km	8:06	8:06	146	2:51:16	25,00 km
26	1,00 km	8:50	8:50	150	3:00:07	26,00 km
27	1,00 km	8:04	8:04	156	3:08:10	27,00 km
28	1,00 km	10:44	10:44	146	3:18:54	28,00 km
29	1,00 km	8:09	8:09	162	3:27:03	29,00 km
30	1,00 km	8:49	8:49	153	3:35:51	30,00 km
31	1,00 km	8:17	8:17	157	3:44:08	31,00 km
32	1,00 km	7:54	7:54	163	3:52:03	32,00 km
33	1,00 km	7:41	7:41	159	3:59:44	33,00 km
34	1,00 km	7:34	7:34	152	4:07:18	34,00 km
35	1,00 km	8:31	8:31	142	4:15:49	35,00 km
36	1,00 km	9:10	9:10	148	4:24:59	36,00 km
37	1,00 km	9:38	9:38	134	4:34:37	37,00 km
38	1,00 km	9:08	9:08	123	4:43:44	38,00 km
39	1,00 km	9:21	9:21	127	4:53:05	39,00 km
40	1,00 km	7:50	7:50	138	5:00:55	40,00 km
41	1,00 km	8:44	8:44	140	5:09:40	41,00 km
42	1,00 km	9:00	9:00	141	5:18:40	42,00 km
43	0,24 km	1:41	6:58	142	5:20:21	42,24 km

annons