annons
Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Styrketräning

Tisdag 20 september 2022 07:32

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning rodd 5min, shoulder rolls/3 sets of hard trx,10reps/3 sets of dips, 10reps BTB/3 sets of kinesis triceps,11kg,10reps/3 sets of hammer curls,14kg,10reps BTB/3 sets of push up on bars,10reps/3 sets of toe lifts, 20reps BTB/stretch
30:00
Tid

Gilla passet

annons