Herkules

Fredag 23 september 2022 12:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lunchlöpning med Ekstrand.

Det onda känns nästan mer i sidan över revbenen nu. Funkar att springa. I tisdags gick det inte alls. Så lite bättre har det blivit. Värst i utförslöpor och vid varje isättning/stöt.

8,35 km
Distans

43:30
Tid

5:13 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Trace

Total distans:

111:40:57

1483 km

Gillas av

, Mathias Johansson och Bergan

Träningspass från

annons