annons
Fredrik Gullberg
1974 • Kungsbacka

Lunch Slottskog 9,2

Tisdag 15 juni 2010 12:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite tempo för första gången sen maran. 2 snabba sprintruscher och sen en dryg km i 4:00-tempo. Mellan 4:30-4:45 mot slutet sista 2 kanske. Varmt i solen idag.
9,2 km
Distans
44:30
Tid
4:50 min/km
Snitt
153
Snittpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 oktober 2014 9,20 km 43:30 4:44 m/km
30 september 2014 9,20 km 42:25 4:37 m/km
25 september 2014 9,20 km 47:58 5:13 m/km

Gilla passet

annons