annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering - DM Lång Skattkärr H55 2:a

Söndag 25 september 2022 10:47

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,62 km
Distans

1:11:00
Tid

8:14 min/km
Snitt

137
Snittpuls

166
Maxpuls

128
Stegfrekvens

256 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock

Total distans:

150:45:14

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:54	7:54	134	7:54	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	137	14:33	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	146	20:57	3,00 km
4	1,00 km	9:03	9:03	132	30:00	4,00 km
5	1,00 km	9:51	9:51	125	39:52	5,00 km
6	1,00 km	9:54	9:54	129	49:45	6,00 km
7	1,00 km	8:21	8:21	146	58:06	7,00 km
8	1,00 km	8:36	8:36	148	1:06:42	8,00 km
9	0,62 km	4:18	6:55	142	1:11:00	8,62 km

annons