Veckosummering

Vecka 8 mot Lidingö SUB 2. Med endast 24k löpning förra veckan och ungefär lika ont startade veckan ganska hopplöst. Efter 3 samtal med Magnus Johansson på Rehabcenter kunde vi inte utesluta en stressfraktur i nedre delen av smalbenet. Tränade på med alternativt och styrka. Bestämde till slut att köra LL med resonemanget att om det är en stressfraktur blir vilan så lång att det inte blir fler lopp i år och då kvittar det om jag får rehaba 4 eller 12 veckor.

LL utfall 2,09,51
Löpning 36km
Cykel 60km
Höjdmeter 474m
31´ Styrka
Totalt 6,25 timmar

Tacksam att kroppen höll hela loppet även om uthålligheten inte fanns där.

Har inte fått några bakslag efter LL än men vågar inte ta ut nåt i förskott. Blir en lugnare vecka nu innan jag beslutar om jag kan trappa upp igen inför Valencia eller om det blir en DNS. Hoppet lever än så länge.