Lidingöloppet

Pers med ca 3,30 min är jag nöjd med även om målet var högre tills för 2 veckor sen. Osäker på start in i det sista och sprang med bryttankar hela loppet.
Haft en bra plan för SUB2 och gjort jobbet. 6 veckor med 650km, långa kuperade trösklar och totalt 46 varv i Marka.
Förberedelserna var dock inte som dom brukar med tanke på osäkerheten om DNS. Bestämde inte förrän på dagen innan för att starta. Ingen särskild laddning, nitrat eller toppningspass.
Var laddad för helgen oavsett då Jakob, Micke, Robban och jag skulle bo kvar och käka middag efter. (blev en kanonkväll på Punk Royale)
Var tidigt på plats och njöt av stämningen. Mötte upp Jakob F och gick mot Koltorp.
Ville spara benet så mycket som möjligt och värmde inte ens upp. Lite nervös in i fållan efter några nervös-kiss-stop i skogen.
Starten går och det rullar på fint. Springer med Martin, Ludde och Björn till en början men känner redan efter några km att jag inte har farten även om benet inte hämmar löpningen än så länge. Gör mitt eget lopp då jag även är osäker på om jag kommer få ont och tvingas bryta.

Pulsen var också högre än vad jag hoppats så redan efter 5k insåg jag att 4-fart inte skulle hålla denna gång. Rullade dock på fint och jag kände mig stark även om det inte innebar att jag för den skull kunde öka. Ser redan vid 10km med 4,06-snitt att SUB2 får bli en annan gång. Känner lite besvikelse samtidigt som jag inte kan bryta så länge jag går för pers. Tappade sen alltmer då jag höll igen nedför då jag var orolig för benet och då tog istället låren mycket stryk.
Ingen påtaglig smärta i benet men lite ont i höger knä vilket jag dock ignorerar. Kikar då och då på balansen mellan höger o vänster markkontakttid för att se om jag börjar kompensera. Men ingen anmärkningsvärd obalans.
Klara kuperingen mellan 15-19km och tänker att nu är det bara 3 större backar kvar på sista milen. Jag krigar på och det känns helt ok. Går lite i de brantaste partierna för att spara på vaderna. Det kom lite krampkänningar med 2 km kvar men behövde aldrig stanna. Lite osäker på vad jag gick för då klockan visade för kort distans. Ser att jag har SUB 2,10 inom räckhåll och lägger in en liten spurt. Dock väldigt blygsam ser jag nu efteråt. Riktigt skönt att sekunderna på rätt sida.

Stockby (1,0km)4:58
Ekholmsnäs (5,7km)23:07 18:09
Hustegaholm (10km)41:24 18:18
Fågelöudde (15km)1:02:17 20:54
Grönsta (20,6km)1:26:23 24:06
Abborrbacken(25km)1:47:15 20:53
Prewarning2:08:48 21:33
Finish2:09:51 1:04

Tacksam att kroppen höll!
Får se hur det känns efter några dagar så jag kan planera träningen framåt. Det skumma är att jag inte hade ondare efter loppet. Efter förra testjoggen (13km distans) haltade jag i 3 dagar.
Riktigt kul helg!