annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-10-05

Onsdag 5 oktober 2022 16:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,12 km
Distans

1:04:55
Tid

6:25 min/km
Snitt

122
Snittpuls

133
Maxpuls

152
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	116	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	122	13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	124	19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	123	25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	124	31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	123	38:16	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	124	44:34	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	121	51:01	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	122	57:31	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	122	1:04:10	10,00 km
11	0,12 km	0:46	6:28	118	1:04:56	10,12 km

annons