Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Terräng- och trailpass på Gräsö
Torsdag 6 oktober 2022 15:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En runda med två tredjedelar grusväg och en tredjedel skogsstig. Blött och delvis halkigt i skogen, saknade skor med dobbar. På ett ställe gick det inte att hitta någon hyfsat torr väg utan det blev till att klafsa i vatten upp över anklarna. Men fint ändå, och bra träning att springa på sånt här underlag.
Krångel med import från Garmin Connect så hämtat Från Strava istället.
10
km
Distans
54:29
Tid
5:27
min/km
Snitt
148
Snittpuls
165
Maxpuls
86
Stegfrekvens
New Balance Vongo v5
Total distans:
117:23:48
1207 km
Gilla passet
Gillas av
Hans Gustafsson
och
Anna-Karin Löfgren
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons