Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
Åby grusslinga 5x1 km + 5x500 m 🌤
Tisdag 11 oktober 2022 11:31
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hyggligt stort gäng som körde lite fart idag på lunchen
16
km
Distans
1:12:51
Tid
4:33
min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
31
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Hyperion Tempo
Total distans:
59:06:34
804 km
Gillas av
Anton Wilson
,
,
Mathias Johansson
och
Magnus Sjöberg
Träningspass från
Kommentarer
Såg en oroväckande bild med en man i bar överkropp. Sov dåligt i natt pga av detta = dålig träningsdag. Håller dig ansvarig för alla mina misslyckanden i höst.
Anton Wilson | 12 oktober 2022
Förstod att din blick skulle dras mot min bara bringa. Det är samma dragningskraft som olyckor. Det är nåt sjukt som gör att man bara måste titta ....
Mikael Lipschütz
| 12 oktober 2022
annons
