Hornarydsvariant

Onsdag 16 juni 2010 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick starka förnimmelser av Göteborgsvarvet igen,varmt som fan.

7,24 km
Distans

37:42
Tid

5:12 min/km
Snitt

Asics gel Kayano 16

Total distans:

92:35:38

1052 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 mars 2013	7,23 km	40:15	5:34 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	191	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	168	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	186	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	211	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	217	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	226	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	219	36:29	7,00 km
8	0,24 km	1:14	5:01	222	37:42	7,24 km

annons