annons
Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Styrketräning

Onsdag 12 oktober 2022 16:18

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
uppvärmning shoulder rolls/3sets of back bend, 8kg,10reps/3 sets of rowing,10reps,8kg BTB/3 sets of triceps behind head,10reps,8kg/3 sets of push up over head,10reps,8kg BTB/3 sets of push ups,10 reps/3 sets of elbow lift,8kg, 10 reps/stretch
30:00
Tid

Gilla passet

annons