Veckosummering

Vecka 1 mot Valencia.

Mängd 95km (4,59)(118k rullande 7 i fredags)
Bara distans
Långpass 26km
0´ kvalitet
0’ Styrka
Totalt 7,55 timmar

Totalt 3 lugnare veckor då jag hade en rejäl överansträngning i vänster underben. Verkar inte varit en stressfraktur men känner fortfarande en slitenhet. 76km förra veckan som avslutades med Åstadsloppet och lite högre volym denna veckan.

Nästa vecka siktar jag på 120k med ett tröskelpass o att utöka långpasset till 150’.