4x4min på Medley

Torsdag 20 oktober 2022 14:57

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20min ute innan fortsatt uppv samt fyror på motionscykel.
Ca 285w på fyrorna.

1:05:01
Tid

140
Snittpuls

176
Maxpuls

66 meter
Total stigning (klocka)

Jan Johansson och Joakim Rinaldo

Träningspass från

	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid
1	16:01	∞	125	16:01
2	4:00	∞	156	20:01
3	3:00	∞	129	23:01
4	4:00	∞	162	27:01
5	3:01	∞	132	30:01
6	4:00	∞	166	34:02
7	3:00	∞	135	37:01
8	4:01	∞	166	41:02
9	3:59	∞	126	45:02

annons