Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås
Fredag 21 oktober 2022 14:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
YES! Smärtfri löpning var precis det kvitto jag ville ha efter en extra vilovecka efter Budapest Marathon. Höften och adductorerna har var duktigt slitna minst sagt men ingen känning alls nu varken där eller i vaden. Otroligt skönt och hoppas nu kunna smyga igång med sikte mot att kunna genomföra Valencia Marathon åtminstone lite förberedd. Inte helt dumt med en dubbelpipa in på kontot heller efter kanonpass Airdyne imorse.
8 grader, 2-3 m/sek vind och mulet utan nederbörd
10,07
km
Distans
49:41
Tid
4:56
min/km
Snitt
142
Snittpuls
155
Maxpuls
176
Stegfrekvens
137
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 21 FTWWHT...
Total distans:
33:59:46
408 km
Gilla passet
Träningspass från
annons