Styrka - NW Marieberg

Lång skön sovmorgon efter en galet intensiv arbetsvecka inkl Oktoberfest var nödvändigt. Lika nödvändigt kändes det att vila från löpning idag då höft/adductorer känns av efter dubbelpasset igår. Missade tyvärr således klubbens långpass idag men känns smart att köra alternativt istället.

Nice att ha en bra gym att tillgå och där kunna ge kroppen nödvändig styrka och underhåll. Köttade på bra och fokuserat om än med en sliten/trött/seg känsla generellt. Lade till extra rodd på slutet av passet innan jag cyklade hemåt igen.