6×1000 + 400 m 3:57-3:37/km

Måndag 24 oktober 2022 19:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

9,31 km
Distans

41:43
Tid

4:29 min/km
Snitt

151
Snittpuls

182
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,65 km	11:07	4:12	124	11:07	2,65 km
2	1,03 km	3:58	3:51	141	15:05	3,68 km
3	0,03 km	1:00	29:47	144	16:05	3,71 km
4	1,02 km	3:54	3:49	153	19:59	4,73 km
5	0,04 km	0:59	23:51	158	20:58	4,77 km
6	1,00 km	3:44	3:44	164	24:42	5,77 km
7	0,05 km	1:00	19:15	162	25:42	5,83 km
8	0,98 km	3:41	3:46	167	29:23	6,80 km
9	0,04 km	0:58	22:16	169	30:20	6,85 km
10	0,97 km	3:38	3:44	171	33:58	7,82 km
11	0,05 km	0:58	18:21	166	34:56	7,87 km
12	0,97 km	3:39	3:46	170	38:35	8,84 km
13	0,04 km	0:59	22:22	167	39:34	8,88 km
14	0,38 km	1:26	3:50	159	41:01	9,26 km
15	0,05 km	0:43	13:18	165	41:44	9,31 km

annons