annons
Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Styrketräning

Tisdag 25 oktober 2022 14:07

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
uppvärmning shoulder rolls/3 sets of back bend, 8kg,10reps/3sets of rowing, 10 reps,8kg BTB/3 sets of hammer curls, 8reps,10reps/3 sets of bicep curls,8kg,10reps BTB/3 sets of lift over head,8kg,10reps/3 sets of elbow lift,8kg,10reps BTB/stretch
20:00
Tid

Gilla passet

annons