annons
Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Styrketräning

Torsdag 27 oktober 2022 11:22

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 mins rowing, shoulder rolls/3 sets of dips,10reps/3 sets of one arm hard TRX,10reps BTB/3 sets of kinesis pulldowns, 10reps,11kg/3sets of hammer curls,16kg,8reps BTB/3 sets of triceps behind head,10reps,10kg/3 sets of bar on floor push ups,10 reps BTB/stretch
35:00
Tid

Gilla passet

annons