annons
Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Styrketräning

Lördag 29 oktober 2022 13:44

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
uppvärmning 10min, shoulder rolls/3sets of M&W,4kg,10reps/3 sets of Cubans,4kg,10reps BTB/3 sets of kinesis pull downs,10reps,11kg/3 sets of hammer curls ,16kg,8reps BTB/3 sets of bar on floor push ups, 10reps/3 sets of triceps behind head,10kg,10reps BTB/stretch
35:00
Tid

Gilla passet

annons