Uddevalla Kuröd

Lördag 29 oktober 2022 13:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skalbank, järnvägsbank, blandade vattenfall i Bäveån samt lite trixigare stig genom reservatet i Ramseröd. Har inte besökt Kuröd på 40 år men nog var det mer skal i dagen förr? Hittade kantareller vid Köperödssjön, dvs de var redan i någon annans påse och bevakades av en liten hund.

28,2 km
Distans

4:58:32
Tid

10:35 min/km
Snitt

125
Snittpuls

166
Maxpuls

102
Stegfrekvens

542 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:21	8:21	114	8:21	1,00 km
2	1,00 km	11:04	11:04	115	19:25	2,00 km
3	1,00 km	9:51	9:51	124	29:16	3,00 km
4	1,00 km	14:49	14:49	125	44:05	4,00 km
5	1,00 km	12:04	12:04	125	56:09	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	141	1:02:43	6,00 km
7	1,00 km	8:21	8:21	136	1:11:04	7,00 km
8	1,00 km	14:12	14:12	122	1:25:15	8,00 km
9	1,00 km	17:47	17:47	115	1:43:02	9,00 km
10	1,00 km	18:23	18:23	103	2:01:25	10,00 km
11	1,00 km	9:08	9:08	135	2:10:33	11,00 km
12	1,00 km	7:19	7:19	126	2:17:52	12,00 km
13	1,00 km	9:20	9:20	117	2:27:12	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	135	2:33:03	14,00 km
15	1,00 km	8:13	8:13	125	2:41:17	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	136	2:47:11	16,00 km
17	1,00 km	7:15	7:15	132	2:54:26	17,00 km
18	1,00 km	8:33	8:33	132	3:02:59	18,00 km
19	1,00 km	11:06	11:06	127	3:14:05	19,00 km
20	1,00 km	8:30	8:30	126	3:22:35	20,00 km
21	1,00 km	16:11	16:11	110	3:38:46	21,00 km
22	1,00 km	8:24	8:24	136	3:47:10	22,00 km
23	1,00 km	6:41	6:41	140	3:53:51	23,00 km
24	1,00 km	12:37	12:37	141	4:06:28	24,00 km
25	1,00 km	16:24	16:24	136	4:22:53	25,00 km
26	1,00 km	14:33	14:33	126	4:37:26	26,00 km
27	1,00 km	8:49	8:49	128	4:46:15	27,00 km
28	1,00 km	10:38	10:38	127	4:56:53	28,00 km
29	0,20 km	1:40	8:08	143	4:58:32	28,20 km