Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås - Nordic Wellness
Måndag 31 oktober 2022 04:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vaknade riktigt tidigt 04.40 och kände mig utsövd så hoppade ur sängen och i löparkläderna för transport ner till gymmet! Lugnt och fint med bra känsla i kroppen.
Stela ömma adductorer dock efter rejält stretch hemmavid igår kväll av just dem.
Riktigt varmt och skönt för årstiden med 8 grader, 1 m/sek vind och uppehåll men högluftfuktighet.
5,14
km
Distans
25:56
Tid
5:03
min/km
Snitt
143
Snittpuls
154
Maxpuls
176
Stegfrekvens
96
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 21 FTWWHT...
Total distans:
33:59:46
408 km
Gillas av
Andreas Johansson Zune
Träningspass från
annons